Клуб боевых единоборств обучает занятиям ушу и цигун, Вы можете пройти курсы самообороны или записаться в секцию восточных единоборств.

Наша система боевых единоборств уходит корнями в глубь веков и основана на восточных боевых искусствах. У нас имеются эффективные приёмы самообороны, сочетающие не только блоки или атакующие удары руками и ногами, а также эффективные перемещения, лежащие на умелом использовании так называемых, "управляющих движений".


Надо понимать, что физическое тело - это единый механизм, поэтому любые удары не рассматриваются, как отдельные движения. Любая боевая связка состоит из нескольких ударов руками и ногами. Но эту связку надо "запустить", раскрутить маховик инерции, после чего руки и ноги "вылетают" на огромной скорости, и нужно только дать напряжение в конечной фазе удара. Напряжение даётся на долю секунды, после чего снова следует раслабление, благодаря которому мы можем быстро маневрировать, не ломая единую связку ненужными остановками.


Напряжение во время ударов достигается резкими выдохами, после которых снова идёт вдох. Невозможно сделать мощный выдох, не сделав мощный вдох. Вдохи и выдохи идут также безостановочно, как и сами движения, полностью синхронизируясь с ними. В момент выдохов происходит резкий выброс так называемой внутренней энергии, поэтому, даже не обладая мощным ударом, его можно усилить, делая выбросы резкими выдохами.

Работа с энергетикой такая же неотъемлемая часть нашей школы, как и физическая работа. Для этого существует целый комлекс дыхательных упражнений, укрепяющий энергетику и так называемый шар силы.